連休の最終日(明日は仕事行くので)も道場行ってました。 家で疲れを取るのも良いですが、普通に昼間動くようにしておいた方が休み明けが楽なので、極力出かけるようにしています。 とくに道場は疲れて夜も寝やすくなるし自分には丁度良いです。何より楽し…
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