// 今日も寒かったですね。ヘルニアの影響か、動かすと肩が痛かったです。 大きく動かさなければ痛くないのと、痛み自体もたいしたことないので良いのですが、ちょっと軽くストレッチと化して肩回りは柔らかくしておこう。 で、今日も遅くなったのでこの本の…