ヘルニア
今日は整骨院に行ってきました。 毎月１回整骨院行くようにしています。以前首のヘルニアで左腕が動かなくなった時からお世話になっています。 出張行ったときに行けなかったら、大体半年くらいでまた痛みが出てきたので今は毎月通っています。 １ヵ月過ぎる…
今日は整骨院に行く日だったので仕事帰りに寄ってきました。 ヘルニアになって以降、しばらく通わないと症状出てくるので定期的に通ってますが、おかげで症状とか全く出ずに助かっています。 で、今日も少し積み上げです。 情報処理教科書 ITストラテジスト …
今日は整骨院です。 明日はお休み貰ってるのですが、一時帰宅の移動日なので今日の帰りに寄ってきました。 ヘルニアの影響か左腕というか左肩が痛いので通ってるのですが、整骨院で筋肉が固まってるということでほぐされるのですが、施術中は凄い痛いです。 …
さて、大みそかでようやくやることはひと段落。 家を長く空けていたので大変でした。 というわけで、２０２１年を振り返るのですが、 一番大きな要因は今回は長期出張でした。まさか1年以上の出張になるとは（もはや出張ではない）思わなかったですね。最初…
こちらに来て整骨院行ってなかったのですが、ヘルニアの症状が悪化してきた（というか、症状がなかったのに徐々に痛みが出てきた）ので、ひどくなる前にこっちでも整骨院に。 寄せの手筋200 （最強将棋レクチャーブックス） [ 金子タカシ ]価格: 1540 円楽天…
// しばらくは仕事で遅くなる日が続きますが、ヘルニアの調子も良くなっていてほとんど症状はもう出ていないので、次の診察くらいまで問題なければ整形外科はそろそろ治療も終わりにしたいな。 整骨院を回数減らして様子見る感じにしたい。 とはいえ、今日も…
// 今日は整骨院への通院日なので定時退社。 整骨院の施術自体がそこそこかかりますが、定時後に行けるのが良いですね。 だけど最近は普通に業務で遅くなっているのでこういう日の方が早く帰宅できるので勉強時間が取れますね。 【中古】ITストラテジスト完…
// 以前左腕に体重をかけてしまってから、少し肩が痛いですね。今日は暖かかったけど、少し痛かったです。まぁ動かした時なので仕事や運転中は居たくないから問題は無いのですが。 今日は毎週火曜日に行っている整骨院の日。明日祝日だからね。 肩のことも相…
// 今日は天気が良いですね。雨も雰囲気あって好きですが、天気が良いのも心地よくて好きです(*´ω｀*) 洗濯物も良く乾くし。今日は整形外科に。左手の指先がまだうっすらとした感じがあるので来月まで通院。他の病院も一緒に回りましたが、歯医者以外はあま…
// 今日は仕事の後整骨院でした。 おかげで体調は悪くないのですが、夕食の準備しようとしてたら、なぜかお皿とお椀を割ってしまって衝撃…。落したわけでもないのに割れたのはなぜだ？ 最近洗濯機、冷蔵庫と壊れて買いかけたけど、色々と物の寿命が来たのか…
// 今日は整形外科と歯医者に行く日。 整形外科は毎週ヘルニアの治療で通ってますが、歯医者も長いので重なるとキツいです。。。歯医者は特に今虫歯というわけでもないので、お休みしたほうが良いのかもしれない。 定期的に見てもらってるだけなので。 土曜…
// 今週は木曜日が祝日だったので金曜日が楽でしたね。 ２月はもう一度祝日がある素敵な月です(*´ω｀*) 肩の具合ですが、ヘルニアというよりは別の痛みがしています。肩に。 先日左手を強く着いてしまったので、それからなのですが、まぁ大したことないのと…
// 今日は天気があまり良くないですね。ただ、これくらいの雨なら自分は嫌いじゃないです。 ただ、土曜日なので洗濯物が乾きにくいのがちょっと困るかな。 しかし、まだ通院が続くので、土曜日の朝はバタバタします。目薬が無くなってきたので眼科行ってから…
// 今日も寒かったですね。ヘルニアの影響か、動かすと肩が痛かったです。 大きく動かさなければ痛くないのと、痛み自体もたいしたことないので良いのですが、ちょっと軽くストレッチと化して肩回りは柔らかくしておこう。 で、今日も遅くなったのでこの本の…
// 昨日は妙に肩が痛く（おそらくヘルニアの症状）、夕食後そのまま歯を磨いて寝ちゃいましたが、今日はかなり良くなりました。 整骨院の先生の話だと、寒いと強張って余計な力が入って血行も悪くなりやすいので、ヘルニアの症状が出やすいとのこと。まだま…
// 今日から情報処理技術者試験の春試験が申し込み開始ですね。 www.jitec.ipa.go.jp 今日早速申し込もうかと思っていましたが、やっぱり申し込みの、注意文が気になるので、少しだけ考えるかな。 それでも申し込むんだろうけど。 勉強は進めておこうっと。 …
// 今日は整形外科にヘルニアの通院、歯医者、別件の通院と３か所回ったので午前中は大忙しでした。 洗濯してその間に病院いって戻って干して別の病院とか。 予約時間があるので渋滞とか無いことを祈って移動。なんとか３つとも回れました。 一つくらい来週…
今週はちょっと帰宅が遅くなりそう。。。仕事が段々忙しくなってきていますね。 昨日整骨院行ったこともあって、調子は悪くないのですが、少し左肩が痛いかな…。疲れてたりすると痛くなりやすいので、少しでも早めに寝て疲れを取るか。 で、今日は１章の一部…
// 今日は久しぶりの整骨院。 うん、ぐったりはするけどその後楽ですね。 整骨院の先生と相談して、年末年始施術無くてこの状態なら、ということで、週２回を週１回に(*´ω｀*) 順調で良かったです。 で、帰宅後、ITストラテジストの参考書を少し。 １章、２…
// 自分の会社は明日からが仕事始めになります。 今年はいきなり月曜から金曜の５連勤なので上手くならしていかないといけないですね。 情報処理教科書 ITストラテジスト 2019〜2020年版 （EXAMPRESS） [ 広田 航二 ]価格: 4048 円楽天で詳細を見る 今回の年…
// 今日は病院も今年の最終日だったので、治療に行ってきました。 普段土曜日に治療に通ってるので不思議な気分です。 先日ちょっと無理したのと、昨日の会社の大掃除で少し無理な体勢を取ると左肩が痛いですね。少しですが。今日治療に行けてよかったです。…
// 今日は仕事納めでした。 午前中だけ仕事で午後は少し作業してキリが良いところから大掃除して終わり。 うん、今年も頑張った。ヘルニアで痛み止めのせいでぼんやりしてた時もあったけど、なんとか休職とかもせず、乗り切れた感じです。 そのヘルニアの状…
// 昨日は少し気分が落ちましたが、一晩寝たら回復です。 結果が出たものは変わらないし、落ち込んでても何にもならない。 それに、資格試験はまだチャンスがあるし、何かを失ったわけではないので、次頑張る(｀・ω・´) 次は春試験ですが、そこではシステム…
// 今日も仕事で遅くなりました…。明日もかなぁ。。。 ただ、整骨院に予約を入れていたので、定時後に１時間ほど抜けて行ってきました。 年末年始の関係で、今日が今年最後の整骨院通院ですね。 丁度体の調子も良さそうなので、様子を見るのには良いのではな…
// 今日は仕事で技術的に知らないところを進めていたら時間がかかって遅くなってしまいました。 明日は普通に仕事なので今日はさっさと寝るか。 というわけで今日はヘルニアの様子の記録を。 ヘルニアの調子自体は良くて、ほぼ痛みは無いのですが、寒くなっ…
// 今年はヘルニアの件でも病院や整骨院にお世話になった一年でした。 ただ、今は痛みもないですが、通院を続けています。２月くらいまでが目安かな？ 痛み無く、仕事の後に行けるので整骨院には助けられています。作業残ってても残業できないですが、体調に…
// 最近ちょっと週末磯貝氏日が多かったためか、昨日は少し疲れてました。 日曜だからそのまままったりしてましたが。 まぁとはいえ、ヘルニアの状況は良くなっていて、整形外科の先生も投薬は無しで電気治療のみ継続の判断です。 整形外科の電気治療は安い…
// 最近、金曜日は仕事でトラブルが有ったり納期だったりで帰宅が遅くなることが多い気がする。 ヘルニアの調子は良いですが、そうでなかったらきつい状態でしたね。ギリギリですが体調が良くなっていて助かります。 まぁ明日とかも通院なのですが。 昨日の…
// 今日も寒かったですね。 少なくとも２月くらいまではこの寒さが続くのかな。もっと寒くなるかもしれないですが。 そのせいか、動かしたときに肩回りが少し痛かったですかね。ほんの少しですが。 今日も整骨院に通院でしたが、通院はやっぱり寒い間は通っ…
// 今のところヘルニアの調子は良いです。 ただ、寒さが厳しくなるこれからが少し心配かな？ やっぱり血行が悪くなりやすいのと、体が強張って余計な力が入るので気を付けないといけないそうです。 とりあえず、痛みが無いことに感謝していこうっと(*‘ω‘ *) …
